心理準備

1. 術後可能的不舒服包含：頭暈及噁心嘔吐 (24小時內緩解)；口鼻傷口滲血 (48小時內緩解)；鼻塞 (一週緩解)；腫 (術後三天最腫、一個月消腫八成、三個月後自然)

2. 手術後身上的管路：靜脈點滴 (出院前移除)、導尿管 (手術隔天移除)。

3. 因為每人體能狀況不同，恢復速度也不同，手術後24小時內需有家人或朋友陪伴，輔助下床活動及如廁。

口腔清潔

1. 請準備小刷頭牙刷。

2. 清潔時機：每次進食後及睡覺前。

3. 口內傷口癒合約需一週時間，一週內必須嚴格執行口腔清潔。

飲食

1. 手術後當天，可以喝開水；術後隔天即可開始流質飲食。

2. 一週內全流質飲食 (避免熱湯)；術後一到四週吃軟食 (不需咀嚼)，一個月後可開始咀嚼 (循序漸進)。

3.充足飲食，儘量維持術前體重。

4.禁忌：煙、酒、來路不明草藥。

冰敷與熱敷

1.術後兩週內冰敷，每冰敷30分鐘，休息10~15分鐘。

2.手術後兩週之後可以考慮熱敷：使用熱水及毛巾，以不燙手為原則 (攝氏41度以下)，每次20~30分鐘。 (熱敷並非絕對必要，需非常小心避免燙傷)。

運動

循序漸進，建議無肢體碰撞的運動如：散步、快走、瑜珈、舞蹈、游泳、慢跑、桌球、羽球等。三個月內避免肢體碰撞運動例如籃球、橄欖球。

作息

避免熬夜，建議每日22:00就寢，夜間充足睡眠八小時。

住院天數

手術後再住1~2晚

例如：星期二接受手術，則星期三或星期四下午可出院。